现在大街上随处可见塞着MP3耳机听音乐的人。这种耳塞式电子产品音量有时可达120分贝，而青年人往往将音量开得很大，这样特别容易造成听觉的过度疲劳，澳克曼助听器【www.xzztq.com】有的人甚至因此导致突发性耳聋。听力丧失的过程往往非常缓慢，需要10年左右时间才能显现，早期可能察觉不出来，但发现时就无力挽回了。

       建议：用耳机听音乐的时候，尽量别开的太响，一天不要超过两个小时。当耳朵不舒服的时候，要立即停用耳机听音乐。

       因素三：不良的生活习惯。

       有些人在接电话时耳朵往往离话筒很近，音量开得很大，同时习惯性地用一个耳朵听电话，这也会造成听力受损。此外，掏耳朵不当容易损伤外耳道，把细菌带进外耳道，澳克曼助听器【www.xzztq.com】感染中耳炎，影响听力。还有，烟酒对听神经有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血流缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，促发耳聋。

       建议：接听电话时耳朵与话筒保持一定距离，音量适中，接听一段时间后更换一下耳朵。掏耳朵最好用软软的棉花棒，找光线比较好的地方，切忌在掏的时候与他人打闹，以免发生危险。日常生活中，应合理饮食，戒烟少酒。

       因素四：重度用耳人群对听力保护的忽视。

       建议：在嘈杂环境中工作的特殊岗位人群（如工业噪声），配戴防噪音耳塞可降低噪音20-30分贝（不要用棉花----棉花并不能阻止强烈声波冲击耳朵）。呼叫中心的工作人员，管理者应懂得通过正确使用降噪耳麦及耳麦适配器来降低座席代表呼出音量，澳克曼助听器【www.xzztq.com】让每一位座席代表都用比正常音量稍低的音量说话，即可保护听力，又可保护嗓音。此外，平时经常用手按摩耳廓并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松，或用手指不停地挤压耳屏，可以对鼓膜起到按摩作用。

       很多东西，拥有的时候感觉不到，失去了，才发觉是那么重要。科技的进步了，近视可以戴眼镜，耳聋可以戴助听器，但是“替代品”永远没有“原装”的好。