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预防突发性耳聋的8个技巧
发布时间:2013/6/13  阅读次数:1082  字体大小: 【】 【】【

俗话说“眼观六路,耳听八方”,听力在人们社会交往中的作用非同一般。如何才能减轻生活中噪声对我们听力的损害,两位常年接触听力受损患者的临床医生总结出了8个小细节,可以帮助大家保护耳朵。

1、避免将自己长期暴露在非常嘈杂的声音中:工作环境大于80-90分贝,必须戴上听力保护装置,如防噪声耳罩:在音乐会,赛车或其他嘈杂的活动中佩戴耳塞:经常接触音乐的工作者,应特别定制耳塞来保护耳朵:在接触噪声后,需要让耳朵定时休息。上海南京西路助听器www.xzztq.com

2、喜欢使用各类播放器的朋友,音量降低至能听到周围人的正常谈话,时间不宜超过一小时。

3、慎用或禁用对听神经有损害的药物:接触溶剂、毒素或服用药物,需仔细了解其中的风险。

4、不要随便掏耳朵,掏耳朵时如果用力不当容易引起耳道损伤、感染,或伤及鼓膜、听小骨,影响听力。

5、养成良好的饮食习惯,多食含锌、铁、钙丰富的食物,不可长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品。

6、经常按摩耳朵,可促进内耳的血液循环。上海斯达克助听器www.xzztq.com

7、、积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病:患有这些疾病的老年人,内耳血运极易发生障碍而引起突聋。

8、定期检查听力。助听器www.xzztq.com

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