长期熬夜真的会导致听力下降吗？

现在的年轻人越来越喜欢夜生活了，经常凌晨1.2点睡觉是常态了，晚上刷剧，打游戏，完全停不下来。现在的生活压力越来越大，生活节奏也很快，熬夜是常态，可能是加班，也可能是朋友聚会，也有可能是长期养成的晚睡习惯。

长期熬夜真的会导致听力下降吗？
  

这是一个很常见的问题，也是很多人关心的话题。

有研究表明，熬夜对我们的身体伤害极大，长期熬夜是会导致人体生物钟紊乱，可能会引起耳鸣，眩晕，听力下降。

当人长期处于压力过大和身心过度疲劳状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界刺激就容易导致听力下降。其中“低频听力下降”就是最常见的突发性耳聋形式之一，近年更被正式列为一种耳科疾病。“低频听力下降”的病人多具有经常熬夜、工作压力大、情绪紧张、长期过劳等特点。也有观点认为该病症可能与病毒感染有关，当人体免疫力下降时，听力便容易受到损害。

“低频听力下降”容易反复发作，症状从轻入重。首次发病时，如果及时治疗，很多病人可以完全恢复。如果频繁发作，听力可能会受到永久损害。听力出现问题时最好在当天就诊，最迟不要超过一周。

熬夜是很不健康的生活习惯，它可能会让你的听力下降。因此，为了身体健康着想，我们还是应该尽量避免熬夜行为，养成良好的生活习惯。定期检测听力，能帮助我们防患于未然！

现在的年轻人工作节奏较快，来自各方面的生活压力日益增大，经常加班熬夜已成常态。另外夜生活娱乐活动也非常频繁。但熬夜却是身体伤不起的，因为人体各器官从子夜开始都会陆续进入休养调节状态。

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