感音神经性耳聋可不可以戴耳机听歌？

上海澳克曼听力（南京西路）被邀请回答一个问题，大致情况是：以前因为不好好爱惜听力，在公交车上和睡觉时都戴着入耳式耳机听歌，声音都比较大，以致出现了感音神经性耳聋。现在题主想了解能不能戴头戴式的降噪耳机听音乐。

　　题主的感音神经性聋已经达到了中度，为了更好地保护残余听力，不太建议戴头戴式耳机听音乐。

　　平时戴耳机听歌要遵循“60-60-60”原则，也就是外界环境噪音不超过60分贝才戴耳机听歌(防止会不自觉把音量加大，伤害听力)，而且不要连续超过60分钟，音量不要超过60%，每天累计听歌的时间至多不要超过4小时(儿童因为耳道发育尚未完全，因此不建议戴耳机)。有听力损失的人士，戴耳机听歌的时间应该比上述的时间更短才合理，能不戴的话尽量不要戴。

　　比起耳机，题主其实需要的是一副助听器。感音神经性耳聋及时科学验配助听器是有助于保护剩余听力、预防言语分辨率下降的。而且现在助听器技术发展越来越完善了，平时喜欢听歌的听损人士，可以选择带有蓝牙直连手机、电视、电脑功能的助听器，而且现在有些助听器还能提供Hi-Fi级的杜比立体声音效，这类助听器都可以直接当蓝牙耳机使用了，既能听歌、看视频，也能聊电话，声音直达助听器，减少了声音在空气传播中的二次失真，声音会清晰很多。

　　不过需要提醒的是，即使是通过助听器来听音乐，也要注意听歌的时间和音量。长时间用助听器听歌跟长时间佩戴助听器来聆听日常生活中的声音是不同的，听歌意味着有源源不断的声音传到耳朵，耳朵根本没有休息的机会，极易出现听觉疲劳，造成听力下降得更快。所以，无论是戴耳机听歌还是用助听器听歌，都不能掉以轻心。

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